Vrije Geboorte
Bevallen vanuit rust, regie en vertrouwen is je geboorterecht
Bereid je voor op een vrije geboorte: een bevalling waarbij jij centraal staat. Ontdek hoe geboorte werkt en hoe je door trouw te zijn aan jezelf de juiste voorwaarden schept voor een positieve, bekrachtigende bevalervaring, thuis of in het ziekenhuis.
Vrije geboorte blog
Het hele verhaal
Eigenlijk begint het verhaal van vrije geboorte niet bij de zwangerschap van mijn oudste, maar nog langer geleden, toen ik…
‘Daar ben je, nog onder water heb ik je vast’
Na een korte pauze komt de laatste wee, ik adem mee en laat ook jouw lijfje geboren worden. Daar ben…
Alles over vitamine K
Vitamine K voor je baby direct na de bevalling? In 2022 wordt de vitamine K injectie in Nederland geïntroduceerd. Het…
De rol van je partner
De hoeder van je bevalling, dat is de ultieme functie van je partner bij de bevalling. Je spaceholder, rots in…
Bevallen in de isolatiekamer waar ik op de uitslag van mijn test wachtte
Met weeën aangekomen in het ziekenhuis moest ik eerst een c ovi d test doen omdat ik verkouden was. Alles…
Stuitverrassing (‘the power of love’)
Ik blijf persen, zo hard als ik kan. Alles intuitief, want op dat moment weet ik niks van stuitbevallingen af…
Geef de placenta de tijd om geboren te worden
Helaas kijken veel zorgverleners angstig op de klok. Want de placenta zou er zogenaamd binnen een half uur moeten zijn.…
Door de ogen van een vroedvrouw
Dit vrije geboorteverhaal, verteld door een vroedvrouw, laat zien hoe het ook kan (en hoe het eigenlijk hoort 🖤). Het…
Waarom niet toucheren?
Standaard toucheren tijdens de bevalling lijkt logisch. Maar er is geen wetenschappelijk bewijs voor de noodzaak ervan. Sterker nog: het…
Bij elke perswee voel ik hoe mijn lichaam en kindje samenwerken.
Ik breng mijn hand naar beneden en voel het hoofdje met daarop de haartjes al. Wat is dit mooi!
Is voortdurend monitoren wel zo logisch?
Omdat elke afwijking in de hartslag wordt opgemerkt, kan er ook sneller worden gedacht dat er iets mis is om…
Ze is er al!
Toen ik in bad stapte werd direct het hoofdje al geboren. Omdat het zo snel ging en ik gefocust was…
De kenmerken van een vrije geboorte
Laat de hormonen stromen
De bevallingshormonen krijgen ruim baan om hun belangrijke werk te doen. De focus ligt op het faciliteren van het geboorteproces. ‘Wat heeft het proces nu nodig?’ is de centrale vraag.
Regie
Jij hebt de regie. Er is sprake van informed consent: er worden geen medische handelingen verricht zonder duidelijke uitleg van de voor- en nadelen, de andere mogelijke opties en jouw nadrukkelijke toestemming.
Vertrouwen
Je weet hoe geboorte werkt en vertrouwt je toe aan het geboorteproces dat in een gezonde situatie vanzelf haar werkt doet. Alle aanwezigen stellen zich zo rustig en vriendelijk mogelijk op en zijn gericht op jouw optimale ontspanning.
Rust & ruimte
Geen haast! Een bevalling hoeft niet volgens een bepaald schema op te schieten. Het gaat er niet om de voortgang te meten, maar of je in de flow zit. Als handelende hoofdpersoon kun je je vrij bewegen, zowel door de ruimte als met je lichaam.
Life event
Iedereen handelt vanuit het bewustzijn dat dit een levensveranderende gebeurtenis is die alle hoofdpersonen voor altijd bij zal blijven: met respect. Geboorte is in de eerste plaats geen medische maar een menselijke gebeurtenis
Er is maar één weg naar geboorte en dat is jouw weg
De Vrije Geboorte online cursus
In deze cursus leer je:
- Hoe je je optimaal kunt voorbereiden op een vrije geboorte, thuis of in het ziekenhuis. Ook als een eerdere bevalervaring misschien minder positief was.
- Hoe je de zwangerschap ook in persoonlijk opzicht kunt benutten als een kans voor groei (en hoe dat de meest ultieme voorbereiding op je bevalling is!).
- Hoe je keuzes maakt die helemaal bij je passen en trouw blijft aan jezelf ook bij moeilijke beslissingen. O.a. door je eigen birth map te maken, door juiste kennis over geboorte, door helpende affirmaties te schrijven en te journalen & met behulp van de BRAINS methode.
- Hoe je je (geboorte) partner bij het proces kunt betrekken en hoe hij/ zij jou optimaal support kan geven.
- Hoe je kunt omgaan met (angst voor) pijn. En hoe je ook op moeilijke momenten dichtbij jezelf kunt blijven en de rust en ontspanning weer kunt terugvinden.
Inhoud van de cursus:
De complete Vrije Geboorte cursus van 5 modules met:
- 30+ informatieve en inspirerende filmpjes
- 2 keer per maand een expertsessie
- 9 maanden lang toegang
- 6 Vrije Geboorte meditaties
- Lidmaatschap van de community op het besloten forum
- Inspirerende Vrije Geboorteverhalen en filmpjes
- 40+ prachtige infobladen
- Het boek ‘Mijn reis naar binnen’
- Bonus: Module ‘Bereid je voor op een vrije kraamtijd’
Start nu
€195,-
Over Anna Myrte
Vrije Geboorte schreef ik naar aanleiding van een negatieve bevalervaring. Ik wist: ‘zo niet’ en ging op zoek naar hoe dan wel. Mijn zoektocht resulteerde in het boek dat al vele vrouwen heeft mogen inspireren tot een vrije geboorte, een bekrachtigende, levensverrijkende ervaring.
Owning our birth, daar gaat het om. Wij (vrouwen) weten hoe we willen bevallen en welke keuzes we daarvoor moeten maken. We moeten het ons alleen maar herinneren…
De boeken
Vrije Geboorte (2011)
Hét bewust bevalhandboek dat al vele vrouwen inspireerde tot het ervaren van een positieve bevalling.
Mijn reis naar binnen (2020)
De how-to bij Vrije Geboorte met nog meer informatie en ervaringsverhalen en veel creatieve & meditatieve oefeningen aan de hand waarvan je je eigen weg naar jouw Vrije Geboorte kunt gaan.
