Wat is het verschil tussen hypnobirthing en vrije geboorte?
Er zijn veel overeenkomsten tussen hypnobirthing en vrije geboorte. Beide zijn gericht op het faciliteren van het geboorteproces en (dus) zo min mogelijk verstoring tijdens de bevalling. Hoe meer rust en ontspanning, hoe beter voor de oxytocineflow. Maar waar in hypnobirthing de focus ligt op het aanleren van ontspanningstechnieken, ligt bij vrije geboorte de nadruk op leren luisteren naar je lichaam. Je hoeft niets nieuws aan te leren. Alles wat je nodig hebt om te bevallen zit in jou. Je …
Lees meer
Dit wordt ons feestje…
Tijdens mijn tweede zwangerschap leek het weer dezelfde kant op te gaan, maar deze keer hielden wij de touwtjes stevig in handen.
Lees meer
Tegelijk heftig en sereen
Gelukkig is het steeds maar een kort moment en kan ik daarna mezelf hervatten en weer op mijn ademhaling letten en oergeluiden maken.
Lees meer
