Synthetische oxytocine is niet hetzelfde als de oxytocine die je lichaam aanmaakt
Weet waar je voor kiest bij een inleiding. Synthetische oxytocine gaat niet door de hersenbarrière en geeft dus niet de gelukzalige gevoelens waar natuurlijke oxytocine voor zorgt. Om dezelfde reden zorgt het niet voor endorfine aanmaak, de natuurlijke morfine die de pijn verzacht en waardoor je in zo’n prettige roes (zacht uitgedrukt…) komt. Uit verschillende onderzoeken blijkt een mogelijk verband tussen inleiden en depressieve klachten na de bevalling. Ons hormonensysteem zit ingenieus in elkaar én het is een tere balans. …
Lees meer
Ik voelde haar haartjes en pakte haar aan
Dit is het vrije geboorteverhaal van Mariska die na twee traumatische ziekenhuisbevallingen thuis beviel. Heel bewust koos ze om het dit keer anders aan te pakken en echt te kiezen voor wat zij nodig had. Ze ging helemaal voor haar Vrije Geboorte en had een positieve, helende bevalling. Mariska vertelt: ‘Wat een fantastische zwangerschap was dit. Alles was anders. Ik voelde mij zoveel beter dan mijn vorige zwangerschappen. Ik liep in het ziekenhuis vanwege fluxus en placenta’s die niet kwamen …
Lees meer
Als je weeën wegvallen betekent dat niet dat je bevalling stopt
Geboorte is geen lineair proces. Je gaat niet elk uur steeds een centimeter verder open tot het eindelijk zover is. Het kan ineens heel snel opschieten en ook heel lang zogenaamd stagneren. (zie ook: Niet vorderende ontsluiting of te veel haast?) Uit een nieuw (wetenschappelijke literatuur-) onderzoek blijkt dat de zogenaamde plateaus tijdens de bevalling, periodes waarin het uiterlijk gezien stilstaat, een belangrijke functie hebben: het is een zelfreguleringsmechanisme dat moeder en baby de kans geeft om zich aan te passen, …
Lees meer
41 weken zwanger: afwachten of inleiden?
Met 41 weken zwangerschap krijg je nu standaard de keuze voorgelegd tussen inleiden of afwachten. Terwijl je eerst ‘gewoon’ vol in verwachting was kan er nu ineens twijfel en angst ontstaan: is er iets mis dat mijn baby er nog niet is (nee want meer dan 20% komt pas na 41 weken)? En neem ik wel de juiste beslissing? Tel daar je eigen normale spanning van het wachten bij op plus de bezorgde reacties uit je omgeving en de onrust …
Lees meer
Wat is het verschil tussen hypnobirthing en vrije geboorte?
Er zijn veel overeenkomsten tussen hypnobirthing en vrije geboorte. Beide zijn gericht op het faciliteren van het geboorteproces en (dus) zo min mogelijk verstoring tijdens de bevalling. Hoe meer rust en ontspanning, hoe beter voor de oxytocineflow. Maar waar in hypnobirthing de focus ligt op het aanleren van ontspanningstechnieken, ligt bij vrije geboorte de nadruk op leren luisteren naar je lichaam. Je hoeft niets nieuws aan te leren. Alles wat je nodig hebt om te bevallen zit in jou. Je …
Lees meer
Niet puffen maar meeademen met de weeën
De weeën zijn er om jou te helpen. Ze zorgen ervoor dat je baarmoedermond zich opent en dat je baby zich naar beneden en naar buiten beweegt. Hoe meer je meebeweegt en ja zegt tegen de weeën, hoe meer ruimte je je lichaam geeft om haar werk te doen. Het is dus eigenlijk heel tegennatuurlijk om zo’n wee te onderdrukken door heel hoog te gaan ademen om hem ‘weg te puffen’. De wee moet niet weg, je moet hem juist …
Lees meer
Zo bereid je je voor op een gentle sectio
Een gentle sectio is een keizersnede waarbij de beleving van jou en je baby centraal staat. Omdat een keizersnede een operatie is, werd het altijd in een erg klinische setting en sfeer uitgevoerd. Terwijl: het is ook en vooral een geboorte, een life event dat je voor altijd bij zal blijven. Door het natuurlijke geboorteproces zoveel mogelijk na te bootsen en door vriendelijke, zachte (gentle) aandacht kan je keizersnede een vrije geboorte zijn, een bekrachtigende ervaring waarbij jij centraal staat. …
Lees meer
Wat is een lotusgeboorte en hoe doe je het?
Bij een lotusgeboorte (of lotusbevalling of lotus birth) wordt de navelstreng na de bevalling helemaal niet doorgeknipt. De placenta blijft enkele dagen verbonden met de navelstreng en baby, tot de navelstreng zozeer is ingedroogd dat deze loslaat bij het naveltje. Als variant wordt er vaak gekozen voor een halve lotus of halve lotusgeboorte. Hierbij wordt de navelstreng wel doorgeknipt (of doorgebrand, zie dit vrije geboorteverhaal waarin de ouders kozen voor cord burning), maar pas na enkele uren of een dag. …
Lees meer
Een gezonde geboorte is geen emergency
Op de een of andere manier wordt er graag in hokjes gedacht als het om geboortezorg gaat. Alsof er twee kampen zijn: of compleet alternatief of compleet voor medisch ingrijpen. Zo zonde, want juist de nuance is zo belangrijk. Strijd en hokjesdenken gaat de geboortezorg niet verbeteren, samenwerking wel… Vrije Geboorte is niet voor of tegen medisch ingrijpen, maar vóór de vrouw en vóór vrije keuze. En – last but not least – vóór geboorte: geboorte weer in ere herstellen. …
Lees meer
Het hele verhaal
Eigenlijk begint het verhaal van vrije geboorte niet bij de zwangerschap van mijn oudste, maar nog langer geleden, toen ik op mijn 16e zwanger werd. Een gebeurtenis die mijn leven heeft bepaald en waar bijna niemand van weet.
Lees meer
‘Daar ben je, nog onder water heb ik je vast’
Na een korte pauze komt de laatste wee, ik adem mee en laat ook jouw lijfje geboren worden. Daar ben je, nog onder water heb ik je vast. Ik kijk naar je en ben verbaasd over de hoeveelheid haar die je hebt. Langzaam til ik je uit het water en breng ik je naar me toe.
Lees meer
Alles over vitamine K
Vitamine K voor je baby direct na de bevalling? In 2022 wordt de vitamine K injectie in Nederland geïntroduceerd. Het nieuwe protocol is dat baby’s na de bevalling een prik met vitamine K in het bovenbeentje krijgen i.p.v. de druppeltjes. Al wordt het vaak niet zo gebracht, jij hebt een keuze of je wel of geen vitamine K geeft en in welke vorm. Wat info op een rijtje: • Vitamine K helpt bij de bloedstolling. Het wordt standaard voorgeschreven om …
Lees meer
