Blog

Niet puffen maar meeademen met de weeën

apr 1,22

De weeën zijn er om jou te helpen. Ze zorgen ervoor dat je baarmoedermond zich opent en dat je baby zich naar beneden en naar buiten beweegt. Hoe meer je meebeweegt en ja zegt tegen de weeën, hoe meer ruimte je je lichaam geeft om haar werk te doen. Het is dus eigenlijk heel tegennatuurlijk om zo’n wee te onderdrukken door heel hoog te gaan ademen om hem ‘weg te puffen’. De wee moet niet weg, je moet hem juist …

Lees meer

Zo bereid je je voor op een gentle sectio

mrt 25,22

Een gentle sectio is een keizersnede waarbij de beleving van jou en je baby centraal staat. Omdat een keizersnede een operatie is, werd het altijd in een erg klinische setting en sfeer uitgevoerd. Terwijl: het is ook en vooral een geboorte, een life event dat je voor altijd bij zal blijven. Door het natuurlijke geboorteproces zoveel mogelijk na te bootsen en door vriendelijke, zachte (gentle) aandacht kan je keizersnede een vrije geboorte zijn, een bekrachtigende ervaring waarbij jij centraal staat. …

Lees meer

Wat is een lotusgeboorte en hoe doe je het?

feb 25,22

Bij een lotusgeboorte (of lotusbevalling of lotus birth) wordt de navelstreng na de bevalling helemaal niet doorgeknipt. De placenta blijft enkele dagen verbonden met de navelstreng en baby, tot de navelstreng zozeer is ingedroogd dat deze loslaat bij het naveltje. Als variant wordt er vaak gekozen voor een halve lotus of halve lotusgeboorte. Hierbij wordt de navelstreng wel doorgeknipt (of doorgebrand, zie dit vrije geboorteverhaal waarin de ouders kozen voor cord burning), maar pas na enkele uren of een dag. …

Lees meer

Caseload verloskundigen in Nederland

feb 11,22

Waar vind je nu een goede caseload verloskundige? Oftewel een verloskundige die 1 op 1 zorg biedt? Hierbij een overzicht met verloskundigen die zich richten op het faciliteren van het natuurlijke geboorteproces. Ze streven naar zo min mogelijk verstoring en zo veel mogelijk continue begeleiding. Deze vroedvrouwen werken caseload (bieden individuele begeleiding), zijn vóór autonome beslissingen van zwangeren en staan open voor zorgvragen buiten de richtlijnen. Veel van deze verloskundigen werken in een brede straal rondom de vestigingsplaats van de …

Lees meer

Een gezonde geboorte is geen emergency

feb 8,22

Op de een of andere manier wordt er graag in hokjes gedacht als het om geboortezorg gaat. Alsof er twee kampen zijn: of compleet alternatief of compleet voor medisch ingrijpen. Zo zonde, want juist de nuance is zo belangrijk. Strijd en hokjesdenken gaat de geboortezorg niet verbeteren, samenwerking wel… Vrije Geboorte is niet voor of tegen medisch ingrijpen, maar vóór de vrouw en vóór vrije keuze. En – last but not least – vóór geboorte: geboorte weer in ere herstellen. …

Lees meer

Het hele verhaal

jan 24,22

Eigenlijk begint het verhaal van vrije geboorte niet bij de zwangerschap van mijn oudste, maar nog langer geleden, toen ik op mijn 16e zwanger werd. Een gebeurtenis die mijn leven heeft bepaald en waar bijna niemand van weet.

Lees meer

‘Daar ben je, nog onder water heb ik je vast’

jan 7,22

Na een korte pauze komt de laatste wee, ik adem mee en laat ook jouw lijfje geboren worden. Daar ben je, nog onder water heb ik je vast. Ik kijk naar je en ben verbaasd over de hoeveelheid haar die je hebt. Langzaam til ik je uit het water en breng ik je naar me toe.

Lees meer

Alles over vitamine K

dec 20,21

Vitamine K voor je baby direct na de bevalling? In 2022 wordt de vitamine K injectie in Nederland geïntroduceerd. Het nieuwe protocol is dat baby’s na de bevalling een prik met vitamine K in het bovenbeentje krijgen i.p.v. de druppeltjes. Al wordt het vaak niet zo gebracht, jij hebt een keuze of je wel of geen vitamine K geeft en in welke vorm. Wat info op een rijtje: • Vitamine K helpt bij de bloedstolling. Het wordt standaard voorgeschreven om …

Lees meer

De rol van je partner

dec 1,21

De hoeder van je bevalling, dat is de ultieme functie van je partner bij de bevalling. Je spaceholder, rots in de branding, bubbelbeschermer.Door je samen goed voor te bereiden kan hij/ zij op keuzemomenten voor je opkomen en je grenzen bewaken. Want jullie weten samen hoe jullie het willen.Het is zo bekrachtigend en zo verrijkend voor je relatie om het echt samen te doen, allebei helemaal in functie. Jij keert naar binnen en hij/ zij is daar bij jou. Omhullend, …

Lees meer

Bevallen in de isolatiekamer waar ik op de uitslag van mijn test wachtte

okt 12,21

Met weeën aangekomen in het ziekenhuis moest ik eerst een c ovi d test doen omdat ik verkouden was. Alles viel daarop stil. Het was net alsof ik niet aan het bevallen was.  Maar toen ik in de sluiskamer (/isolatiekamer) op de uitslag wachtte, voelde ik haar ineens zakken.  Ik zei tegen mijn vriend dat hij mijn onderbroek moest uittrekken. Hij (met paniek in zijn ogen): ‘Maar dit kan helemaal niet.’ Het hoofdeinde van het bed stond omhoog en we …

Lees meer

Stuitverrassing (‘the power of love’)

aug 14,21

Ik blijf persen, zo hard als ik kan. Alles intuitief, want op dat moment weet ik niks van stuitbevallingen af (thank God!). Hierdoor blijf ik verbonden en raak ik niet in paniek.

Lees meer

Geef de placenta de tijd om geboren te worden

aug 4,21

Helaas kijken veel zorgverleners angstig op de klok. Want de placenta zou er zogenaamd binnen een half uur moeten zijn. Dit is een fabeltje! Elke placenta heeft haar eigen tijd. En het is (als er geen sprake is van veel bloedverlies) niet gevaarlijk als het wat langer duurt.

Lees meer
© 2022 Vrije Geboorte