Even de vliezen breken?
Kunstmatig de vliezen breken? Een bevalling is een precair proces waarbij alles in je lichaam samenwerkt. Je kunt er dus in principe maar beter vanaf blijven. Toch breken sommige zorgverleners standaard de vliezen zodra een bevalling is ingezet. Terwijl: dit is niet gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en kan onnodige risico’s en ongemak met zich meebrengen: 💫 De weeën kunnen ineens veel sterker worden waardoor ze je kunnen ‘overvallen’ en je uit de flow raakt 💫 en waardoor je meer pijn …
Lees meer
Nadelen van de ruggenprik/ epiduraal
De ruggenprik wordt vaak gebracht als de heilige graal. Een simpele oplossing want waarom zou een vrouw pijn moeten lijden? Veel te kort door de bocht, want het lijkt zo net alsof de ruggenprik geen nadelen heeft. Ten eerste: ik ben niet anti-ruggenprik, maar wel anti-gaan-voor-een-ruggenprik-zonder-volledig-geïnformeerd-te-zijn ✌️Soms kan een ruggenprik precies zijn wat je nodig hebt om weer te kunnen ontspannen en in je flow te komen. Bijvoorbeeld als je wordt overweldigd door angst en paniek. Maar ken wel de …
Lees meer
Waarom (niet) strippen om de bevalling op te wekken?
Even strippen? De meeste verloskundigenpraktijken bieden aan het einde van de zwangerschap standaard aan om te strippen. Sommige al met 40 weken, andere met 41 weken. Tijdens het strippen doet de zorgverlener haar vinger in de vagina, rekt de baarmoedermond op, en ‘stript’ de vliezen los van de baarmoederwand. Hierdoor gaat je lichaam prostaglandinen aanmaken, het bevalhormoon dat een rol speelt bij het rijpen van de baarmoedermond en de aanmaak van oxytocine. Hoewel dit in sommige gevallen ‘werkt’, wordt een …
Lees meer
Wat te doen bij een stuitligging?
Wist je dat één onjuist uitgevoerd onderzoek van meer dan twintig jaar geleden ervoor heeft gezorgd dat de natuurlijke stuitbevalling bijna is verdwenen? In 2000 werden de resultaten van het Term Breech onderzoek gepubliceerd. Uit dit grootschalig opgezette onderzoek bleek dat een vaginale bevalling met teveel risico’s gepaard ging bij een stuitligging en dat via een keizersnede bevallen de veiligste optie zou zijn. Helaas hielden de onderzoekers geen rekening met een aantal belangrijke factoren. Onder andere: Ook al rammelde de …
Lees meer
Synthetische oxytocine is niet hetzelfde als de oxytocine die je lichaam aanmaakt
Weet waar je voor kiest bij een inleiding. Synthetische oxytocine gaat niet door de hersenbarrière en geeft dus niet de gelukzalige gevoelens waar natuurlijke oxytocine voor zorgt. Om dezelfde reden zorgt het niet voor endorfine aanmaak, de natuurlijke morfine die de pijn verzacht en waardoor je in zo’n prettige roes (zacht uitgedrukt…) komt. Uit verschillende onderzoeken blijkt een mogelijk verband tussen inleiden en depressieve klachten na de bevalling. Ons hormonensysteem zit ingenieus in elkaar én het is een tere balans. …
Lees meer
Als je weeën wegvallen betekent dat niet dat je bevalling stopt
Geboorte is geen lineair proces. Je gaat niet elk uur steeds een centimeter verder open tot het eindelijk zover is. Het kan ineens heel snel opschieten en ook heel lang zogenaamd stagneren. (zie ook: Niet vorderende ontsluiting of te veel haast?) Uit een nieuw (wetenschappelijke literatuur-) onderzoek blijkt dat de zogenaamde plateaus tijdens de bevalling, periodes waarin het uiterlijk gezien stilstaat, een belangrijke functie hebben: het is een zelfreguleringsmechanisme dat moeder en baby de kans geeft om zich aan te passen, …
Lees meer
41 weken zwanger: afwachten of inleiden?
Met 41 weken zwangerschap krijg je nu standaard de keuze voorgelegd tussen inleiden of afwachten. Terwijl je eerst ‘gewoon’ vol in verwachting was kan er nu ineens twijfel en angst ontstaan: is er iets mis dat mijn baby er nog niet is (nee want meer dan 20% komt pas na 41 weken)? En neem ik wel de juiste beslissing? Tel daar je eigen normale spanning van het wachten bij op plus de bezorgde reacties uit je omgeving en de onrust …
Lees meer
Wat is het verschil tussen hypnobirthing en vrije geboorte?
Er zijn veel overeenkomsten tussen hypnobirthing en vrije geboorte. Beide zijn gericht op het faciliteren van het geboorteproces en (dus) zo min mogelijk verstoring tijdens de bevalling. Hoe meer rust en ontspanning, hoe beter voor de oxytocineflow. Maar waar in hypnobirthing de focus ligt op het aanleren van ontspanningstechnieken, ligt bij vrije geboorte de nadruk op leren luisteren naar je lichaam. Je hoeft niets nieuws aan te leren. Alles wat je nodig hebt om te bevallen zit in jou. Je …
Lees meer
Niet puffen maar meeademen met de weeën
De weeën zijn er om jou te helpen. Ze zorgen ervoor dat je baarmoedermond zich opent en dat je baby zich naar beneden en naar buiten beweegt. Hoe meer je meebeweegt en ja zegt tegen de weeën, hoe meer ruimte je je lichaam geeft om haar werk te doen. Het is dus eigenlijk heel tegennatuurlijk om zo’n wee te onderdrukken door heel hoog te gaan ademen om hem ‘weg te puffen’. De wee moet niet weg, je moet hem juist …
Lees meer
Zo bereid je je voor op een gentle sectio
Een gentle sectio is een keizersnede waarbij de beleving van jou en je baby centraal staat. Omdat een keizersnede een operatie is, werd het altijd in een erg klinische setting en sfeer uitgevoerd. Terwijl: het is ook en vooral een geboorte, een life event dat je voor altijd bij zal blijven. Door het natuurlijke geboorteproces zoveel mogelijk na te bootsen en door vriendelijke, zachte (gentle) aandacht kan je keizersnede een vrije geboorte zijn, een bekrachtigende ervaring waarbij jij centraal staat. …
Lees meer
Wat is een lotusgeboorte en hoe doe je het?
Bij een lotusgeboorte (of lotusbevalling of lotus birth) wordt de navelstreng na de bevalling helemaal niet doorgeknipt. De placenta blijft enkele dagen verbonden met de navelstreng en baby, tot de navelstreng zozeer is ingedroogd dat deze loslaat bij het naveltje. Als variant wordt er vaak gekozen voor een halve lotus of halve lotusgeboorte. Hierbij wordt de navelstreng wel doorgeknipt (of doorgebrand, zie dit vrije geboorteverhaal waarin de ouders kozen voor cord burning), maar pas na enkele uren of een dag. …
Lees meer
Caseload verloskundigen in Nederland
Waar vind je een goede caseload verloskundige? Oftewel een verloskundige die 1 op 1 zorg biedt? Hierbij een overzicht met verloskundigen die zich richten op het faciliteren van het natuurlijke geboorteproces. Ze streven naar zo min mogelijk verstoring en zo veel mogelijk continue begeleiding. Deze vroedvrouwen werken caseload (bieden individuele begeleiding), zijn vóór autonome beslissingen van zwangeren en staan open voor zorgvragen buiten de richtlijnen. Veel van deze verloskundigen werken in een brede straal rondom de vestigingsplaats van de praktijk. …
Lees meer
